高考考试临近，孩子学习时间愈加紧，学习重压也愈加大，这是经常见到的现象，孩子出现这种现象，父母必须要准时与孩子交流，帮助孩子疏解重压，预防孩子因重压过大影响健康和高考考试。
高考考试前孩子重压大如何解决
父母要做孩子的倾听者。父母要适合引导孩子把心中的重压倾诉出来，父母作为忠实的听众，倾听孩子的想法，接纳孩子的不好的情绪，像海绵吸水一样，把孩子压抑在心中的不好的情绪全部吸收，减轻孩子的心理重压。
给孩子打造平和舒缓的家庭环境。孩子在学校备战高考考试，教室像极了战场，每一个人的神经紧绷，就连老师也是一样，假如孩子到了家里，家氛围依旧像学校里紧张，每一个人紧张兮兮，如临大敌的话，那样孩子心中不可能没重压，反而重压可能更大。
设定适当的期望。有时，孩子的重压源自父母或社会的高期望。大家可以与孩子一块讨论并设定适当的目的和期望，让他们了解成功不止是分数，而是多方面的进步和成长。
教授应付重压的办法。可以教孩子一些应付重压的方法，如深呼吸、冥想、正念训练等。这类办法能够帮助他们在紧张时维持冷静和专注。
鼓励积极心态。引导孩子看到问题的积极面，鼓励他们相信自己有能力应付挑战。同时，也要让他们了解失败并不可怕，要紧的是从失败中学习并继续前进。
高中三年级孩子重压大，不想去学校，如何开导
倾听和理解：与孩子进行开放、诚实的对话，倾听他们的烦恼、重压和厌学是什么原因。尽可能理解他们的感受，防止批评或指责。
拟定目的和计划：与孩子一块拟定明确的目的和计划，帮助他们打造积极的学习动力。拟定小目的和可行的计划，逐步增加学习的兴趣和乐趣。
提供资源和辅导：为孩子提供必要的学习资源，如参考书本、辅导班等，帮助他们更好地学会常识。假如可能，考虑为他们提供专业的辅导或心理健康咨询。
鼓励孩子参加一些课外活动：参加一些课外活动可以让孩子放松心情，缓解重压，同时也可以培养他们的兴趣喜好。
给予孩子足够的支持和关爱：父母应该给予孩子足够的支持和关爱，让他们感觉到家庭的温暖和安全感。
高考考试临近，孩子成绩一直下滑，父母该如何解决
给予支持：父母要给予孩子足够的支持，鼓励孩子，帮助他们调整心态，维持积极的学习习惯。
针对性地复习：依据孩子的学习状况，有针对性地进行复习。可以参考高考考试大纲拟定学习计划，复习要点一些要紧的要点，同时应该注意复习资料目。
增强信心：父母要给孩子增强信心，让他们相信自己可以克服困难，获得好成绩。同时要鼓励孩子，让孩子维持乐观的心态，相信我们的能力。
打造好的学习环境：父母可以为孩子创造一个安静、的学习空间，并鼓励孩子拟定学习计划。在这个过程中，父母的伴随和支持会让孩子感到安心，降低焦虑情绪。
培养积极的自我暗示：心理学研究表明，积极的自我暗示可以提升个人的自信心和应付能力。父母可以帮助孩子拟定一些积极的口号，鼓励他们在学习和考试中维持积极乐观的心态。
